Trainingspläne der Saison 96/97

• 1. Makrozyklus, Höhepunkt 07.+09. Woche:
  • Aufbauperiode 37.-48. Woche:
    
    • Trainingslager 01.+ 02. Woche:
      
  • Vorwettkampfperiode 49.-04. Woche:
    
  • Wettkampfperiode 05.-09. Woche:
    
  • Aktive Erholung 10. Woche.
    

• 2. Makrozyklus, Höhepunkt 19. Woche:
  • Aufbauperiode 11.-13. Woche:
    
  • Vorwettkampfperiode abgebrochen, da Baden-Württembergische ausgefallen ( kein Witz :-( ):
    

• 3. Makrozyklus, Höhepunkt 29. Woche:
  • Aufbauperiode 17.-21. Woche:
    
  • Vorwettkampfperiode 22.-26. Woche:
    
  • Wettkampfperiode 27.-29. Woche: